春风虽暖,勿忘健康

发布者:人工智能学院发布时间:2024-03-08浏览次数:14

随着春暖花开、万物复苏的季节来临,万物生机盎然,同时也为各类传染病提供了活跃滋生的环境,各类病原体伺机而动。

在此之际,人工智能学院学生自治管理中心已积极行动起来,将防护口罩等必要物资分发至各个班级,以确保同学们的健康安全。

春季正是流感、麻疹、风疹、诺如病毒等传染病的高发阶段,此刻更需要我们提高警惕,科学预防,做到防患于未然,共建健康堡垒。

 春季传染病预防小贴士


1、养成良好的卫生习惯

“勤洗手、常通风”,养成勤洗手的好习惯至关重要,尤其在公共场所归来后和饮食前后;同时,保持室内空气流通,衣物勤换洗,避免病菌滋生;

2、注重日常的饮食均衡

春天宜清淡饮食,多摄入富含维生素和微量元素的新鲜果蔬,构筑强大的免疫防线,让病毒无机可乘;

3、确保充足的睡眠时间

规律作息,均衡营养,充足休息,适量运动,保持自身免疫力;

4、避免去人员密集的场所

尽量减少去人群密集场所活动,如出现发热、咳嗽等不适症状,应及时就医并做好自我隔离,以防疾病传播蔓延。

让我们携手共筑健康防护网,在享受明媚春光的同时,不忘守护身心健康。用科学的方法预防春季传染病,共创一个安全美好的春天!